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《深圳科普课堂》：烈日炎炎如何正确防晒
背景音：悬疑配乐
（全套“武装”的小美经过小区保卫室）
小美：刘叔，早上好啊（嘴被捂住的感觉）
老刘（疑惑的声音）：早～上好～啊，你这是？
小美（笑）：是我，小美啊，不认识啦
老刘：噢，小美啊，你这穿一身黑，还又是帽子墨镜又是口罩的，我都认不出来了？
王姐：小美啊，你遮得真严实啊，你这样不热吗？
小美：不做防晒不行啊，这个季节太阳太毒了，不一会儿就晒黑了。穿深色的衣服防晒效果好，你们看我这衣服上面还标注着UPF>40的字样，是专业的防晒服，效果还挺好的，你们也可以买一件
老刘：哎哟，这一把年纪了，晒就晒吧，还买啥防晒服糟蹋钱嘛这不是
高主任：哈哈，这你就不懂了，你没有长期暴露在阳光下确实也没必要买，选择密度大深色的衣服，也有防晒的效果。各种材质的衣服防晒效果不同，按照防晒系数由大到小分别是牛仔布、涤、棉、毛、锦。平时出门的话可以像我一样带墨镜、也可以带遮阳帽，小美这种灰色系的墨镜防晒护眼效果是最好的。
老刘：这防晒服、墨镜、遮阳帽确实不错，不过你这口罩戴着不闷吗？
小美：这个还好啦，也是特意买的防晒口罩，上面有很多透气孔，平时的医用口罩是不能切断紫外线的，而且比较闷。
大卫：你这装备也太齐全啦，我说怎么夏天过半了你怎么还是这么白呢
小美：这只是你看到的物理防护呢，我出门还必须涂抹防晒霜。一年四季都会用，这样可以有效抵御紫外线的侵袭。还有太阳大的时候我还会打遮阳伞，一般紫外线防护系数（UPF>40，UVA透过率小于5%，这样的防晒才有保障。
老刘：我女儿都晒黑不少了，还是要跟你学啊，你用的什么防晒霜呢，我也给她买一瓶
小美：您真心疼女儿呀，您看看我这支防晒霜，上面写着SPF值30，PA值2个加号，这种平时用就很好了，如果是学校里要军训或者其它长时间暴露在阳光下的活动，就买SPF值50，PA值3个加号的效果更好。平时的话一天补涂一次就好了，户外可以一小时补涂一次。
王姐：我们全家过几天去海边玩，我也去买一支
小美：海边的话您就买防水型的，入水后也是一小时涂一次，不过要注意，普通的防晒霜用沐浴用品就可以洗干净了，但是防水型的要使用卸妆产品哦。
王姐：那就听小美的，这次出门旅行备齐全副防晒装备，那就不会晒黑咯！