《深圳科普课堂》：2024A09玩游戏3D眩晕如何应对

　　《深圳科普课堂》玩游戏3D眩晕如何应对

　　大卫：正宇！3A游戏《黑神话·悟空》真是太赞了，场景、剧情、体验感、堪称一绝，已经成为游戏排行榜冠军了。

　　正宇：那必须的啊，据说国外网友正在纷纷补习西游记的知识呢！看来这波文化输出是非常成功！

　　（转场，游戏原声5秒+打斗场面音效）

　　大卫（自言自语）：看我化身斗战胜佛大杀四方！

　　正宇；yue~（恶心干呕）yue~

　　大卫：你怎么了正宇？我打得有那么恶心吗？

　　正宇：不是......yue~额～～（晕厥的虚弱）

　　大卫：不是你怎么了？别吓我呀！

　　（转场，医院）

　　大卫：事情就是这样的了。

　　周医生：他这个情况是3D眩晕症。

　　大卫：啥？3D眩晕症？还有这种病？

　　正宇（失落）：那周医生，我这种情况，以后是不是就告别3D游戏了？

　　周医生：哈哈，男人至死是少年，如果你真的很喜欢玩，我教你4招，帮你减轻这种症状。

　　正宇（眼神冒光）：好啊，那您赶紧给我说说

　　周医生：首先我们要逐步适应：

　　初次尝试3D游戏时，可以先从较简单任务开始，逐渐增加游戏时间和复杂度，让大脑慢慢适应。
2.调整游戏设置：增加游戏内的视野范围，减少视角的狭窄感。调整游戏画质，减少动态模糊等效果。降低游戏画面的细节水平或视角变化的速度可能会有所帮助。提高帧率，保证画面流畅。
3.改善环境：确保游戏区域光线充足，减少眼睛疲劳。保持适当的观看距离，避免屏幕过于靠近。定时休息，每玩一段时间就站起来走动一下。一旦感到不适，应立即停止游戏，闭眼休息片刻，让大脑和身体恢复同步。
4.饮食与药物：在游戏前吃些柑橘类水果或含姜的食物，有助于缓解恶心。在必要时，可以在医生建议下使用一些抗晕车药物来减轻症状，

　　大卫：那如果还是不行怎么办？

　　周医生：如果眩晕、恶心症状持续数小时甚至几天，而不是在休息后迅速消失。导致无法继续日常活动，或者伴有严重的头痛、呕吐等症状。或者每次尝试体验3D内容都会重复出现症状，并伴随着视力问题、听力下降、失去平衡、行走困难或语言障碍等症状。严重影响到了日常生活和工作。就必须接受专业治疗了。

　　正宇：好的，希望我能慢慢适应，千万别持续。

　　大卫：我看你就别适应了！游戏戒了得了。不玩就不会眩晕哈哈哈哈哈哈......

　　正宇（生气）：大卫你......（无奈滑稽音效）