《深圳科普课堂》：202417为何夜里睡觉总磨牙

　　《深圳科普课堂》为何夜里睡觉总磨牙

　　老刘：哟，王姐你这是咋了，无精打采的，眼圈黑的都快成“大熊猫”了。

　　王姐：哎呀，别提了。最近天天都是2、3点钟才睡，7点左右就得起床。

　　大卫：王姐，你该不会是和我一样沉迷于玩《黑神话·悟空》无法自拔吧？

　　小美：你快别贫嘴了大卫，王姐一定是晚上追剧才睡的这么晚的。

　　王姐：越说越不像话，我啊，是因为我老公天天晚上磨牙吵的我怎么睡不着，才这样的。本来我就睡觉浅，有点声响就容易醒、他这磨牙声给我心缴的这个乱啊。

　　高主任：说到磨牙咱俩可就有共同话题了，我那小孙子最近换牙期，晚上也有磨牙的习惯。

　　大卫：高主任，你管你家小孙子那么严，零食不让吃，饮料也不让喝，该不会是你家小孙子晚上馋零食才磨的牙吧。

　　高主任：哈哈哈，这个呀，可赖不了我，因为我还真带他特意去医院看了，医生说这睡觉磨牙的现象在我们生活中还是比较普遍的。部分换牙期的孩子有夜磨牙的习惯，这是一种建立正常咬合关系的活动，是正常现象，随着牙齿咬合关系的形成，夜磨牙会消失而无需治疗；也有部分孩子是因为寄生虫或者遗传引起的磨牙，这种情况需要就医诊治。

　　王姐：那成年人磨牙是什么原因呢？

　　高主任：这我还真问了，成年人磨牙首当其冲的是疾病因素——口腔、肠胃病等疾病会引起磨牙。除此之外，有研究表明，磨牙症也有家族遗传因素，而且除了刚刚所说的生理因素，精神心理因素也会让我们晚上睡觉时不自觉地磨牙——如果白天精神紧张、压力大或过于兴奋，晚上入睡后大脑皮质仍有一部分处于兴奋状态，则会致使咀嚼肌收缩，进而导致磨牙。

　　王姐：你这么一说，我老公可能最近因为单位的事工作压力有些大导致的磨牙，这种情况具体怎么治疗呢？天天磨牙我真受不了了。

　　周医生：首先就是得对症治疗，缺钙的补钙，缺维生素的补维生素，寄生虫引起的就进行驱虫治疗，遗传因素引起的先治疗已经引起的症状。对于刚才所提到的咬合引起的磨牙者应及早去口腔科检查和治疗。磨牙习惯严重的患者，可以根据牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，保护牙齿的咬合面。

　　王姐：知道了。（打哈欠）那我先去忙了

　　大卫：王姐，我看你乘午休时间补补觉吧。否则工作压力一大、你也得磨牙了。

　　王姐：也对、工作虽然要紧、但健康更需要啊！